今年糖尿病日主题：家庭与糖尿病 深圳举行义诊活动

11月14日是一年一度的联合国糖尿病日，2018年联合国糖尿病日的主题为“家庭与糖尿病”。11月11日，由深圳市医学会主办、深圳市医学会糖尿病学分会和深圳市医学会内分泌学分会共同承办的2018年联合国糖尿病日义诊咨询活动在笔架山公园南广场举行。

活动现场，深圳市各医院医护人员进行了糖尿病科普宣传。此次义诊咨询活动围绕今年的主题突出强调了家庭与糖尿病的关系，医护人员现场向群众讲解家庭对糖尿病患者的影响，并指导如何做好家庭管理；指导患者及高危人群早期检查、确诊病情并规范治疗、持续管理、全面达标。

北大深圳医院内分泌科主任张帆介绍，近20年，我国糖尿病发病率不断增加，深圳的糖尿病患病人数呈现逐年上升且年轻化趋势。糖尿病具有高发病、高致残、高病死特点。在防控上，该病具有低知晓率、低治疗率、低控制率的特点。

家庭对糖尿病患者有何影响？张帆介绍说，有糖尿病家族史的人群，其糖尿病患病率显著高于无糖尿病家族史人群。

而且家庭氛围与糖尿病也息息相关。家庭成员有着共同的饮食和作息习惯，就比如一家人都习惯吃的高油高盐，或者一家人都不爱运动，又或者一家人都比较爱发脾气，那么这些坏习惯，或许就是通过家庭氛围而互相传染的。患上糖尿病之后其实就跟这些坏习惯是分不开的，有一种说法说糖尿病是夫妻病，这主要是由于夫妻之间两个人的共同饮食生活习惯而造成的，而不是出自于疾病本身的传染。

糖尿病人及高危人群的家庭应该在饮食习惯、生活方式上进行合力控制。

在饮食上，控制总热量，平衡膳食；避免油煎、炸、油酥等烹饪方式，最好采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烧、炖等方式；避免高脂、高糖饮食，多食蔬菜，适当水果避免过甜、过咸、过辣，每日盐摄入6g以下。

在运动上，全家制定运动计划，全家相互督促、鼓励。选择适宜自己且能持之以恒的运动，长期坚持。各种运动相互交替，每周轮流进行。制定短期及长期目标，全家相互监督、奖励。

家人对病人的照顾：不要过度照顾，不要不管不问；家属应了解糖尿病的基本知识；督促病人控制饮食，保持良好心态；协助病人运动，并在运动中保护病人；督促病人按时按量用药，定期复诊。

糖尿病女性患者易出现焦虑、抑郁，男性易出现放任心理。糖尿病人要放宽心境，以乐观、积极的态度对待生活与疾病。多参加社交活动及适量的体育运动，有助于改善心情，控制病情。病人家属应多疏导、鼓励、安慰并理解患者，帮助其树立战胜疾病的信心。当患者出现负面情绪难以排解时，应及时到医院诊断检查，避免加重病情。

张帆主任特别强调家庭团队的力量。她指出，家庭化的治理在患者的医治和血糖控制中尤为重要。家庭成员可以做好糖尿病患者的后勤保障。家庭成员的理解、关爱、督促、鼓励是糖尿病患者进行自我管理的动力。

编辑 刘桂瑶