木头龙社区举办跳绳公益课，分层教学让青少年“绳”采飞扬

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摘要

为社区青少年身心健康发展注入活力

近日，罗湖区木头龙社区党群服务中心举办了“跳绳小达人”青少年跳绳公益课。活动吸引18名社区青少年踊跃参与。

现场活力满满、欢声笑语不断。授课老师先为孩子们系统讲解了跳绳运动的益处，着重强调其对增强心肺功能、提升身体协调性的重要意义。

当日，老师进行了动作示范。考虑到青少年跳绳水平存在差异，活动创新采用“分层教学”模式。将孩子们按基础水平分为初、中两组，分时段开展针对性指导。针对初学者，重点纠正握绳姿势、指导双脚起跳等基础动作；针对有基础的孩子，则传授交叉跳、双摇等进阶技巧，确保每位参与者都能跟上节奏、学有所获。课堂尾声，老师对每位孩子进行了一对一实测并点评，并鼓励大家在课后坚持练习、持续提升。