翠宁社区开展养生讲座与剪纸艺术活动

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摘要

健康+文化——霜降秋意浓，传承暖人心

10月24日，翠竹街道翠宁社区精心举办“霜降秋意浓，传承暖人心”主题活动。活动创新采用“上午学养生、晚上传文化”双重形式，为辖区居民送上秋冬健康关怀与传统文化滋养的“双重盛宴”。

上午9时，秋冬养生讲座在社区党群服务中心开启。北大深圳医院中医科医生团队以“顺时养生·防病于先”为主题，结合霜降节气气候特点，系统讲解了饮食调养中“润燥补肺”的食疗方案、运动保健中“登高望远”的时令智慧，以及“早卧晚起”的作息原则。互动环节中，医生们还为20余位居民现场把脉问诊，量身定制个性化养生方案，干货满满的内容让居民们受益匪浅。

当晚，社区党群服务中心摇身一变成为温馨的文化课堂。10组亲子家庭在非遗传承人的专业指导下，开展“霜降剪韵”剪纸活动。孩子与家长们默契协作，巧妙剪出柿子、枫叶等充满节气特色的剪纸作品。这些作品不仅蕴含“霜降见霜，米谷满仓”的美好寓意，更生动展现了传统剪纸技艺的独特魅力。此次活动共吸引近50人次参与，通过亲子协作的方式，让辖区亲子更深入地理解了霜降节气的文化内涵。