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今天带大家解锁几个健康又有效的居家锻炼动作,每天几分钟:“头向侧转” 放松颈部,“双掌擎天” 舒展躯干;“回首窥月” 灵活脊柱,“转身回首”强健腰腹。简单四招,助你活力满满!让我们一起为健康加油为十五运喝彩!

迎接十五运 全民动起来,带你解锁四招居家养生动作

10-16 19:01
今天带大家解锁几个健康又有效的居家锻炼动作,每天几分钟:“头向侧转” 放松颈部,“双掌擎天” 舒展躯干;“回首窥月” 灵活脊柱,“转身回首”强健腰腹。简单四招,助你活力满满!让我们一起为健康加油为十五运喝彩!

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