甲子塘社区：以太极为纽带联结邻里情

光明新闻记者 李军涛 通讯员 郑晓婷 王玟秀 文/图

近日，甲子塘社区在凤凰安全文化主题公园举办2025年太极公益项目成果展示活动。45位中老年居民通过系统化训练，以太极文化为纽带，联结邻里情谊，展示阶段性训练的成果。

甲子塘社区举办太极公益项目成果展示活动。

晨曦初露，大家沉肩坠肘，步伐沉稳，在一招一式中感受刚柔并济的智慧。大家手执红扇，开合翻转间如彩蝶纷飞，飒飒声响与沉稳步伐交织，动静之美令人赞叹。经过早期培训，太极拳学员已熟练掌握“起势”“云手”等基础动作，配合韵律把握呼吸与动作的平衡。太极扇训练将传统太极的柔性与扇舞的灵动巧妙结合，创新融入中医养生智慧，提升学员的柔韧性与平衡力，降低老年人跌倒风险，强化心肺功能，将传统动作的“平衡之道”转化为调节情绪、改善睡眠的“养生阀”。大家在红扇翻飞间体悟文化的精髓，从技艺学习者进阶为文化志愿传播者，助力非遗太极成为街道“幸福里”特色文化品牌。