南庄社区指导女性积极拥抱生活

光明新闻记者 雷云霞 通讯员 付伟娟

近日，南庄社区开展了一场以“呵护心灵，向阳而生”为主题的心理健康关爱讲座，普及心理健康知识，提高辖区女性对心理健康的重视程度。30名女性参与活动，现场气氛热烈，互动频繁。

讲座伊始，专业心理讲师林丹霞以生动有趣的开场互动迅速拉近了与参与者的距离。林讲师通过现场实际案例分析，让在座的参与者更加直观地认识到心理健康问题可能就在身边，以及忽视心理健康可能带来的严重后果。针对这些问题，林讲师还给出了许多实用的建议和方法。她提出积极心态的培养、有效的情绪调节技巧以及简单的放松技巧的重要性。

在DIY手工疗愈环节，贝壳碎片、环保胶水的材料包被有序发放，社工手持示范板耐心讲解，先在底板上涂一层薄胶，用镊子夹起螺钿片斜45度角粘贴，这样反光效果最好。大家专注于创作，在轻松氛围中交流心得，不仅体验到手工的乐趣，更在无形中舒缓了紧张情绪。