新田车队联合社区开展职场减压课，助力员工心灵“减负”

深圳商报·读创客户端记者 肖晗 通讯员 胡兴华

6月22日，深圳巴士集团第二分公司新田车队携手观湖街道新源社区，开展一场职场减压专题活动。活动邀请专业心理老师授课，通过专业心理指导与沉浸式互动体验，为20余名员工及其家属带来心灵疗愈。

活动针对员工反馈的职场压力定制课程内容。专业人员深入讲解情绪觉察与管理方法，并分享压力源识别与应对策略，引导员工科学应对职场挑战。在“心灵减压舱”内，专业人员引导员工练习正念冥想，通过闭眼呼吸、身体扫描等方式放松身心。一位参与活动的驾驶员深有感触地说：“平时开车精神高度集中，第一次尝试这样的放松方式，感觉肩颈的僵硬都缓解了不少。”在互动环节中，绘画疗愈与小组讨论成为亮点。员工们用彩笔在纸上自由创作“压力画像”，并分享画作背后的故事，以此来梳理隐藏的压力源。

本次活动是新田车队落实员工关心关爱的具体举措，旨在营造温馨舒适环境，缓解员工工作压力。未来，深巴第二分公司将持续开展员工心理健康服务，打造更具温度与活力的职场环境，助力员工以更积极的心态奔赴工作与生活。