龙华街道景新夜课送女性花漾美妆轻氧瑜伽

龙华新闻全媒体记者 陈欣 通讯员 李葵楹 钟明霞 孙丽 刘利

近期，龙华街道景新夜课专为女性打造的特色课程——“花漾美妆 焕新容颜”与“轻氧瑜伽 舒展身心”相继开课，吸引辖区女性居民热情参与，开启了一段悦己悦人的美好时光。

活动邀请专业化妆讲师手把手教学，课程报名链接一经发布便迅速被“秒光”。课上，老师通过生动的妆容对比，迅速点燃学员们的兴趣。随后，讲师系统拆解了日常妆容的四大关键步骤：妆前准备、底妆、眼妆、唇妆。学员们认真学习，积极互动。不少女性表示，通过这次课程，不仅掌握了实用化妆技巧，更在镜中看到了一个自信光彩的自己。

此外，在景新夜课开展的“轻氧瑜伽 舒展身心”课堂上，40位女性居民在专业导师引导下，开启了一场身心放松之旅。导师以腹式呼吸练习为开篇，引导学员专注感受气息在腹腔的流动，配合冥想释放日常紧绷的神经。针对久坐人群普遍存在的肩颈僵硬问题，课程特别设置胸腔与肩胛放松环节，通过针对性拉伸，有效缓解肌肉紧张。课程尾声，学员们在轻柔的背景音乐中完成全身静态体式放松。许多女性表示，瑜伽课不仅让身体得到了舒展，更让内心寻得了片刻宁静。

从指尖描绘的美丽，到身心舒展的愉悦，景新夜课为社区女性生活注入了温柔的亮色。