兴东社区：举办健康讲座 护航美好生活

宝安日报全媒体记者 何冬英 通讯员 陈清萍 邹鑫

日前，新安街道兴东社区“百姓客厅”活动室飘来阵阵草药清香。为弘扬中医养生文化，提升居民健康管理意识，“夏启芳华·养生循时”健康知识讲座在此启幕，30余名社区居民共赴一场传统医学与现代健康理念交融的盛会。

活动特邀社区健康服务中心中医医师授课。主讲医师以“立夏养生要点”为主题，结合夏季气候特点，深入浅出讲解“养心安神、清热祛湿”的中医智慧。从“午睡养心”“饮食增酸减苦”等生活细节，到“八段锦导引术”的现场教学。居民们跟随专家指导调整呼吸、舒展筋骨，感受天人合一的养生哲学。

健康科普结束后，给居民带来中医治疗体验。中医团队现场展示温通刮痧、耳穴压豆等特色疗法。居民们在专业医护人员和社工的指导下，亲身感受中医传统疗法的独特魅力。同时，医护人员还为居民免费测量血压、血糖，耐心解答居民关于健康方面的疑问，并给予专业的健康指导。居民李阿姨体验后竖起大拇指：“肩颈轻松多了，传统疗法果然神奇！”活动尾声，社工还发放了《二十四节气养生手册》，将顺时养生理念延伸至日常生活。

相关负责人介绍，本次活动既是中医文化的科普课堂，又是邻里共话健康的温馨平台。未来，兴东社区将持续以更多元的形式传播科学养生知识，助力居民乐享幸福生活。