马田街道线上普及心理健康知识 引导社矫人员树立正念

近日，马田街道V爱之家通过“钉钉直播”，开展了一场主题为“正念 与当下的自己相处”线上心理健康知识普及活动。来自辖区的38名社矫对象在心理社工的带领下，认识正念的定义与起源，学习到正念“接纳、初心、放下、不争、无为、信任、耐心”的七个态度，帮助他们更好地与当下的自己相处。

当天的心理健康知识线上活动中，马田街道V爱之家的工作人员通过“钉钉直播”，给辖区38名社矫人员普及了“正念”的概念及相关作用。据了解，“正念”最初源于佛教禅修，是从坐禅、冥想、参悟等发展而来，指有目的有意识的关注、觉察当下的一切，而对当下的一切又都不作任何判断、任何分析、任何反应，只是单纯地觉察它、注意它。“正念”因对人们的心理问题具有很好的疏通作用，能帮助人们从这种惯性又无知无觉的睡眠状态醒过来，从而能触及生活里自觉与不自觉的所有可能性。

社矫人员在线上学习过程中，准时准点，全程在线认真听讲，有的社矫对象还通过做笔记，留下自己对内容的感悟。

据悉，今年以来，马田街道V爱之家已组织社矫对象开展了8场心理健康活动，深受社矫对象好评。接下来，街道V爱之家将继续结合社矫对象需求，开展“关爱心理健康 享受幸福人生”等讲座，通过讲解常见的负面情绪及负面情绪可能造成的不良影响、心理健康的10项参考标准等知识，让社矫对象认识到心理健康的重要性，管好自已的情绪。

编辑 刘春雨