翠竹社区开展科学健身大讲堂活动

11月29日，翠竹社区联合深圳市体育指导员协会组织开展科学健身大讲堂活动，共有40名辖区长者积极参与，该活动旨在支持体育事业发展，营造全民健身氛围。

活动伊始，深圳市体育指导员协会任海青以《运动合理，伤病远离》为主题，从久坐危害、科学运动、中老年运动方式及膝关节损伤预防四方面进行讲解，其中，他强调了中老年人科学运动的重要性，推荐了太极拳、快走、广场舞等适合中老年进行的运动。听完讲座，长者王阿姨深受启发，表示将从今天开始尝试并坚持这些健康运动。

翠竹社区相关负责人表示，为了满足居民的生活需求，社区将持续推出一系列健身大讲堂活动，让更多社区长者体验运动带来的健康和快乐。

编辑 杨渝嘉 审读 张雪松 二审 桂桐 三审 陈晨