10月已有8人夜爬梧桐山而急救！特别提示：切勿在梧桐山非开放时间登山

秋高气爽的好时节，作为“鹏城第一峰”的梧桐山，是大家登高爬山打卡的必选项。然而，梧桐山山势较陡，不仅攀登有一定难度，还很容易引发一些安全问题。遗憾的是，有个别市民竟然在非开放时间，避开安保人员的巡查，冒险夜爬频频出现意外。记者从深圳市急救中心了解到，本月已有8人因夜爬梧桐山而被急救。

深圳市急救中心提示，梧桐山的开放时间是每天早晨6点至晚上19点，非开放时间，严禁登山。

同一个地点，先后两人要急救

10月7日23:37，罗湖区梧桐山凤凰台旁往上山方向转弯处，路人发现一40多岁男子坠落山坡，倒地呻吟，头部、腹部及四肢多处受伤疼痛，可闻及酒味，遂拨打120求救。

10月8日凌晨00:29，没想到急救人员正在将坠落伤男子从山上往下转移时，一名于半小时前参与施救的26岁男子因不慎误食野生植物（滴水观音），出现口腔、咽喉麻木感，伴有恶心并吐泡沫痰，深圳120接到报警后，再次向同一事发地派出救护车。

21岁女子夜爬被蛇咬。10月10日凌晨02:14罗湖区梧桐山电视塔附近，一名21岁女子于30分钟前爬山时左脚脚踝被蛇咬伤，拨打120急救。

21岁男子夜爬坠河致骨折。10月13日03:26，罗湖区梧桐绿道梧桐山国家森林公园北大门路口，一名21岁男子于30分钟前爬山时从2米多高处跌落河中，右下肢外伤，畸形弯曲，活动受限，拨打120急救。

10月1日以来，除以上4人，深圳120还为另外4名夜爬梧桐山的市民派出了救护车。

10月1日晚上20:45，罗湖区梧桐山梨花憩，一名28岁男子拨打120求助，诉其约2小时前出现右大腿疼痛，行走时疼痛加剧。

10月3日晚上19:13，罗湖区梧桐山登云道，一名11岁男孩20分钟前不慎从台阶摔下，致全身多处疼痛，下颌处可见一长约1.5cm伤口，路人呼叫120急救。

10月3日早晨07:53，罗湖区梧桐山大梧桐广场，一名27岁男子于3小时前爬山时扭伤左足，左足疼痛、活动受限，呼120急救。

10月4日早晨05:36罗湖区梧桐山蝴蝶谷，一名18岁男子诉其2小时前爬山后出现双侧大腿肌肉痉挛，活动受限，呼120急救。

夜爬有风险，安全第一位

深圳市急救中心提醒，梧桐山开园时间为6:00—19:00，梧桐山从未开放过夜爬。到梧桐山游玩，除了不要夜爬以外，还需要注意不要涉足未开发区域，不要靠近危险边坡及悬崖峭壁。在户外登山时，市民一定要注意量力而行，安全第一。

1、提前规划路线

依据地图规划路线，不要冒险走野路，不要进入未开发区域；确认所有路线出入口的交通情况是否方便；标记山上水源及具体位置，以备不时之需。

2、提前查询天气预报

景区内森林覆盖率高，路况复杂，且山间气候复杂多变，临时降水、大雾大风、空气对流等情况时有发生，登山前要查询当下是否有强降温、高温、雷电、暴雨等天气。

3、准备登山物资

注意备好水和干粮，以及做好防晒、防蚊虫等事先准备工作。尽量穿着浅色、宽松和凉爽的衣物。记得备好垃圾袋，将个人垃圾带下山，投放到分类垃圾桶。可携带纱布、绷带、创可贴和云南白药等急救用品和药品，以便及时处理意外损伤。

4、登山前中后都做好安全和体能装备工作

在登山前，最好先进行一些强度不大的热身运动，给身体一个缓冲和适应的过程。尽量放松全身肌肉，这样攀登时会觉得轻松许多。

在登山过程中，使用登山杖上山、下山可以在很大程度上节省体力，减轻膝关节和髋关节的负担，减轻腿部的压力，缓解腰部和肩部的疲劳感。另外使用登山杖可以增加行走的稳定性，可以有效防止登山过程中跌倒。

登山结束后，保温、补水、补充食物(主要补充碳水化合物)，切忌不要吃得太饱。