红星社区开展“以扇会友，共叙太极情”老年人社区融入小组

根据社区调研发现大部分随迁老年人以带孙子为主，缺少娱乐社交。为了引导随迁长者走出家门参与到社区活动，认识更多的新朋友，加快融入社区，扩大其社会支持网络。在红星社区党委、红星社区新时代文明实践站和红星社区长青老龄大学的支持下，深圳市东西方驻红星社区党群服务中心社工组在9月10日至14日连续5天上午开展主题为“以扇会友，共叙太极情”老年人社区融入小组。小组吸引了15名随迁中老年人参与其中，服务共75余人次。

活动开始，由太极拳谢老师先向队员从八段锦的起源、八段锦的分类和八段锦的优势等来讲解太极文化。然后老师带队员们进行热身，深入浅出地一边示范一边用通俗易懂的语言分析每一个动作。最后带领着队员一起分式练习健身气功《八段锦》，“预备式，左脚开步，与肩同宽，屈膝下蹲，掌抱腹前，中正安舒，呼吸自然，心神安静，意守丹田，两手托天理三焦......”老师一遍遍地念着口令，一遍遍地带练，队员们也很认真地跟练。现场学习气氛高涨，大家卯足了劲，反复练习，仔细揣摩每个动作，遇到不懂的动作也会及时请教老师或者队员。队员张叔叔说，“感谢社区开展的活动，也感谢老师的耐心讲解，这套八段锦简单易学，正适合我们老年人锻炼。”队员曹阿姨表示，“没参加这个小组之前，除了带孙子就没有其他活动了，现在在太极小组中认识了趣味相投的朋友，还能锻炼身体。”

通过“以扇会友，共叙太极情”老年人社区融入小组的开展，小组不仅建立了一支15人的老年人太极队伍，还引导了随迁老年人结交朋友，积极融入社区。也让参与的随迁老人能够老有所学、老有所乐，丰富自己的晚年生活。