南园街道锦龙社区“福工学堂”赋能职工健康发展

近日，南园街道锦龙社区“福工学堂”热闹非凡，聚焦身心健康的特色课程——经穴拍打操和拳击健身课精彩开课，为职工带来全新的健康体验。

经穴拍打操课程中，专业讲师首先为职工们详细讲解了人体穴位的分布和作用，以及经穴拍打操对促进血液循环、增强身体机能的益处。职工们全神贯注地聆听，跟随老师的示范和指导，有节奏地拍打身体的各个穴位，现场气氛轻松而活跃。

“大家跟着我，先轻拍头顶的百会穴，再依次拍打肩部的肩井穴……”老师一边示范，一边耐心指导，刚开始职工们的动作有点生疏，经过反复的练习，动作越来越娴熟，现场有节奏的拍打声和音乐声融合在一起，充满了欢声笑语，大家纷纷表示，通过这种简单易行的锻炼方式，不仅能够缓解工作中的疲劳和压力，还能学到实用的养生知识。

拳击健身课则充满了激情与力量。教练以专业的姿态和富有感染力的语言，迅速调动起职工们的积极性。从热身运动开始，职工们就全身心投入。在教练的指导下，大家学习拳击的基本动作和步伐，一次次出拳，展现出坚韧与活力。

互动过程中，职工们分组进行对抗练习，彼此加油鼓劲。“注意防守，看准时机出拳！”“加油，坚持住！”呐喊声回荡在课堂上。一位职工兴奋地说：“拳击让我释放了工作中的压力，感觉自己充满了能量！”

“福工学堂”是福田区总工会推动职工素质提升的重要举措。锦龙社区“福工学堂”致力于为职工们提供一个休闲解压、赋能提升的平台，此次身心健康课程的开展，得到了职工们的广泛好评。未来，锦龙社区“福工学堂”也将继续秉承服务职工的宗旨，不断深化工会组织的感知力、响应力、影响力、凝聚力，完善的职工素养提升课程体系，持续开展更多精彩纷呈的课程，让职工们在工作之余，能够享受健康、快乐的生活，持续为推动福田高质量发展、推动学习型社会建设贡献工会力量。

编辑 温静 审读 匡彧 二审 李璐 三审 吴德群