朗下社区开展“芳香疗愈”健康知识讲座

为让社区居民了解芳香精油的种类、功效和日常生活的运用方法，学习如何用精油来预防及缓解疲劳，近日，朗下社区社工在社区活动室开展了“芳香疗愈”健康知识讲座。

在活动过程中，讲师详细讲解了精油的种类，以及在流感时如何用调配精油给自己按摩缓解不适。接着，讲师和助教带领居民亲身体验头部、手部芳香疗法，大家跟随讲师的指引进行肩颈按摩，释放压力，舒缓疲劳。体验过后，讲师让居民分享使用精油的感受。

此次讲座让居民了解到精油带来的健康功效，学习了更多健康知识。