让绘画释放压力！东莞社工为社区青少年减压增能

8月18日，由东莞正阳驻东莞市南城街道元美社区社工开展的暑期青少年绘画减压小组完满结束，小组通过元美感恩祠祠堂写生、文化讲解、手工制作、绘本阅读等方式，向社区青少年传递有关传统文化、情绪管理等方面的内容，加深青少年对社区文化的认同和自我情绪方面的认识，并从绘画中释放由负面情绪所带来的个人压力。

记者了解到，此次活动，小组累计开展课堂6节次，主要针对社区1-4年级的青少年。祠堂写生课堂上，在专业绘画老师的指导下，青少年们多方位选景取景作画，描绘自己眼中所看所理解的祠堂。青砖墙琉璃瓦，古木乱花，在青少年们的画板上次第绽放，栩栩如生。同时，社工和绘画老师向青少年们讲述有关感恩祠的历史文化、相关功能。青少年们在课堂上和描摹实践中了解自己所在村落的根源，增强对社区文化的认同。

“很开心孩子有机会参加这次的绘画减压小组，祠堂写生和添灯文化两节课程让孩子了解到了自己所在的社区和村落的根源。”一位陪孩子来参与小组的家长分享了自己的喜悦，他把自己在课堂拍摄到的内容剪辑成视频，和社工、老师及其他家长一起分享。

“参加了这个小组后，我感觉到女儿比以往更愿意表达自己，除了跟我分享绘画课程的内容，也会向我表达自己的一些情绪。”家长袁女士向社工反馈，自己的女儿此前胆子小，不爱说话，参加完绘画小组后，有所改变。“女儿比以往要活泼了，感谢社工及老师对她的引导。”袁女士说。

从源远流长的村落文化和祠堂文化中，了解“我从哪里来”，到日常中生活中的点滴及其带来个人的感受，去认知“我是怎样的”，再到我能如何直面负面情绪并寻找解决方法，去学会“我能照顾好自己的情绪”，在当今青少年生命意义和情绪管理意识薄弱的今天，是非常重要的课题，也是社工开展本次小组的初衷和方向。

编辑 李怡天