7月24日至30日是“全国老年健康宣传周”，近日，福田区南园街道各社区老年人协会相继开展一些符合本辖区老年人的活动，营造浓厚的健康周宣传氛围。

巴登社区: 爱心义诊暖人心

7月26日上午，在巴登社区活动室开展的免费义诊健康宣传活动吸引了60名辖区老年人参与活动。活动通过讲授健康宣传知识，长者们对现场理疗体验特别感兴趣，医生通过把脉、问诊等方式给居民答疑解惑，并现场给居民体验理疗，如肩颈舒缓、缓解身体部位疼痛等。现场看诊的居民表示，体验了专业的肩颈按摩，身体上的不适很快地得到了舒缓，肩颈、关节等部位的疼痛症状也得到了明显的改善。

赤尾社区：开展健康讲座

7月26日下午，赤尾社区老年人协会组织开展2023年老年健康周“科学健身助力老年健康”长者中医讲座，活动邀请了中医讲师杨余斌进行健康问题解答和八段锦保健操教学。长者们认真倾听，并跟着讲师视频教学中一同实践参与保健操运动，现场气氛活跃。杨医师还设置了交流互动环节，通过提出健康知识问答，鼓励大家踊跃发言，就自身疾病及慢性病防治提出健康咨询。

滨河社区：品茶话养生

近日，滨河社区老协将茶文化与健康养生相结合，围绕“科学健身助力老年健康”主题开展“情暖夕阳”品茶养身健康讲座。“中医养生讲究天人相应、顺应四时。茶文化中也有‘春饮花茶理郁气，夏饮绿茶祛暑湿，秋品乌龙解燥热，冬喝红茶暖脾胃’的讲究......”老师以茶叶历史为源头，从茶叶知识、茶艺技巧等方面，深入浅出地讲解了中国博大精深的茶文化、茶道养生知识，以及如何选茶、择水、泡茶等茶艺技巧。阵阵茶香沁人心脾，居民们一边细细品茶，一边认真听老师讲养生之道，现场一派其乐融融。

滨江社区：承太极神韵展银龄风采

7月27日，滨江社区老年人协会“科学健身助力老年健康”太极健身班培训正式开班，约有20名长者报名参加。太极拳教学老师一招一式地进行教学。经过培训，大家都基本掌握太极拳的要领。“非常好的一次体验!不仅强身健体，也让我们跟社区邻居更加熟悉了。”学员们纷纷点赞。

南园社区：营造良好环境促进老年健康

为进一步增强辖区老年朋友的健康意识，南园社区开展了老年人健康知识讲座。通过播放了老年健康科普视频，详细讲解了日常营养健康、保健预防的重要性以及怎样才能拥有健康等方面的知识。此外，还通过海报、宣传展架等方式在社康机构、社区党群服务中心、小区楼栋等给居民群众科普相关健康知识，营造有利于老年人健康生活的社会环境。

锦龙社区：中医养生进社区

7月28日，在锦龙社区老年人协会开展的中医理疗养生健康讲座活动吸引了近60名长者参加。课堂上，老师为长者们普及了老年健康知识、中医药健康知识，传播了健康理念，详细讲解了的艾灸功效、使用方法及注意事项，还现场演示了艾灸的操作方法。老师专业的艾灸手法，引得课堂的长者们纷纷上前驻足围观，并积极向老师请教相关知识，课堂气氛热烈。“最近腿痛得厉害，通过老师的推拿艾灸后，感觉疼痛得到很大的缓解，感谢老师。”杨叔称赞道。

南华社区：科学健身助力老年健康

7月28日，南华社区老年人协会联合深圳市中医院、华强南社康举行“科学健身助力老年健康——南华同心·健康同行老年人健康科普”活动，活动吸引了35人参加。活动伊始，社工巧妙地运用 “找健康，做朋友”“神笔马良，齐心协力”等热身小游戏引出科学健身主题。随后，深圳市中医院心血管科护士长徐玉梅结合老年人特点，为辖区长者普及冠心病及心脏介入后的自我管理科普知识，并鼓励长者们积极参加有益身心健康的健身活动，做自身健康的第一责任人。讲师还现场为长者传授八段锦的养生作用和动作技术要领，并带领全体长者进行分段学习，对长者们的动作要领进行了认真、细致的指导。此外，工作人员还为长者推出了测血压、血糖，体验耳穴压豆、砭石温灸等义诊服务。

编辑 李依林 二审 汪新林 三审 张露锋