“深圳不仅仅是追梦的城市，还应该是培养造梦师的城市。”

如何让深圳的青少年身心健康地成长，培养更多阳光“造梦师”？6月16日，市政协“深聊会”聚焦“关注青少年心理健康”，邀请政协委员、专家、政府部门代表一起“深聊”。

消除认知误区，心理健康问题去病症化、标签化

心理健康问题越来越被关注。中国科学院心理研究所今年2月发布的2022版“心理健康蓝皮书”《中国国民心理健康发展报告（2021～2022）》显示，青少年群体有14.8%存在不同程度的抑郁风险，高于成年群体，需要进行有效干预和及时调整。

在“深聊”一开始，市政协文化文史委主任尹昌龙就提出要清除认识误区——把有心理健康问题当成了“神经病”，并施以歧视、不以为伍。

市教育局工委办心理工作负责人杨洁也认为，目前因为心理疾病有关的科学常识还不够普及，存在病耻感，有些学生出现心理健康问题，家长可能会以身体其他健康问题来作为请假或休学的理由，担心引来“异样的目光和对待”。

市政协委员、深圳市妇女儿童心理健康服务中心理事长孙亚华提出，要通过宣传、教育让人们对心理障碍患者有包容的态度，建立一个包容友善的社会环境。

在市政协委员、宝安区文化体育产业协会执行会长兼秘书长汪小兰看来，除了消除认知误区外，也要对于焦虑、抑郁应去病症、标签化。“很多孩子，可能只是有一点点小的情绪问题，如果轻易贴标签，说他抑郁，他就会真觉得自己生病。实际上可能他只是需要跟更多的人交流、疏导。”

深圳大学心理学院副院长郭田友平时也在医院出门诊。对此他的做法是尽可能少给患者贴标签。“抑郁情绪和临床上的抑郁症有本质的区别，临床上要看有没有明确的诱发因素、程度轻重、持续时间的长短，对于一个个体社会功能的影响大小，各个方面综合起来考察，如果是的话，首选正规的药物治疗为主，心理治疗为辅；如果不是的话，必要的心理治疗就可以一定程度上解决问题。”

家长要提前培养孩子耐挫力、心理弹性

“每个个体就是自己身心健康的第一责任人。”郭田友提出，每个人必须有这个意识。

但孩子作为未成年人，往往需要家长的帮助。“父母作为监护人应担起责任，变被动为主动，也就是提前培养孩子的耐挫力、心理弹性等等，而不是出了问题再去补救。”郭田友说。

“0至6岁幼儿期是人格形成的关键期，心理健康教育应该是从幼儿期抓起。”深圳市政协委员、市教育幼儿园园长王翔认为，要关注心理疾病的“潜伏期”，建议学校在幼儿教育中加大情绪教育力度，让孩子从小学会表达情绪、调整情绪，同时加强对家长的教育、培训，引导家长更有效地陪伴孩子、建立良好的亲子关系。

让有需要的人及时找到专业帮助

“深聊”中，委员、专家提出，目前，深圳心理咨询和治疗的力量严重不足。到专科医院求诊，可能需要轮候较长时间。而目前深圳从事心理咨询的300多家商事主体却存在鱼龙混杂问题，资质、日常管理缺乏有效的监管。

“应带动更多社会资源、专业人士参与，让人们在有情绪障碍时能找到专业的机构解决，从而回归正常生活。”孙亚华建议。王翔也表示，应在社会层面多培养人才，并吸引更多心理健康相关人才到深圳，建立多层次的渠道，让有需要的孩子和家长找到相应渠道寻求帮助。

团深圳市委早在1989年就组建了深圳心理关怀义工倾听热线，12355热线每年免费接听近万宗电话，接听量仅次于康宁医院。团深圳市委发展与权益部部长李述广表示，目前12355热线的接听能力正在提升，未来将提升增加坐席数量，并将服务时长从“朝九晚九”延伸至“7×24”，让更多有专业资质的人员为市民提供服务。

心理干预费用不菲。市政协委员、共青团界别召集人林华明表示，对于收入不高的家庭，如果小孩出现心理健康障碍需要长期治疗，其面临的经济压力是比较大的，政府和社会各界也应该重点对这些家庭给予必要的帮扶，用更多的爱去温暖他们、鼓励他们，一起奔向阳光。

心理健康教师对于青少年心理健康成长至关重要。据悉，截至今年3月，深圳市中小学专职心理老师已增至2043人，约为2020年6月的2.4倍。但市教育局工委办心理工作负责人杨洁表示，在孩子心理健康教育方面，教育系统不能充当“救火员”的角色，要着重做好发展性预防性工作，从根本上预防问题的发生，并和多部门加强联防联控，形成合力。杨洁说：“在此特别感谢市委教育工作领导小组各成员单位的支持与配合，我们也会和各单位一起，进行深层次的探索，共同为孩子的健康成长做好保驾护航。”

“避免心理问题发生，每个人都能做一些事情。我们的孩子需要父母、老师、同伴的支持，哪怕在公交地铁上一个陌生人善意的举动，都有可能成为孩子生命中的一道光。”杨洁说。

（原标题《委员专家“深聊”青少年心理健康那些事 让身边的人成为孩子生命中的一道道光》）

编辑 刘悦凌 审读 刘春生 二审 许家宜 三审 余晓泽