近日，坪山区石井街道开展“与爱同行 快乐启航”有氧健身操系列培训课程，在辖区倡导健康文明的生活方式，带动全民健身。

本次培训邀请专业教练进行教学。健身操集体操、舞蹈和音乐于一体，音乐节奏明快，动作富有韵律，注重姿态的灵活性和协调性，对塑造体形、增强体质、提升体能有很大的帮助。居民积极响应，按时参与，纷纷表示参加健身操课不仅可以锻炼身体，还可以放松心情，认识到了许多同样热爱舞蹈、喜欢运动的朋友，增强邻里之间的交流和互动。

除此之外，石井街道还积极组织辖区居民参与有氧健身操、广场舞、客家民族舞、东方舞等运动，通过不断积累，逐步培养一批具有丰富健康知识的体育指导员，组建一支富有活力的健身队伍，带动辖区居民共同参与体育、健身等活动，着力提高居民群众的身体素质，营造健康、文明、充满活力的健康氛围，掀起全民健身潮。

据悉，今后，石井街道将继续开展更多形式丰富、内容有趣的文体活动，引导辖区居民积极参与，共同推动全民健身运动的持续发展。

编辑 刘春雨  二审 麦苗茵  三审 余晓泽