10月1日，“音爱而生·九九重阳音乐疗愈活动暨2022年莲花街道公共文化进商圈活动”在线上召开，通过非洲鼓、音条琴、风铃等不同乐器的互动探索，帮助市民朋友释放压力、缓解焦虑，给身心来个全方位的疗愈。

活动邀请了国家三级心理咨询师、音乐体验探索治疗师倪以爱，为大家介绍了音乐疗愈的起源、历史与方法等理论知识。在倪老师的指引下，熊猫音乐助理为大家展示了非洲鼓、音条琴、风铃、卡巴萨、甩琴、钢舌鼓、海浪鼓、拇指琴等不同的音乐器具的音色和特点，并示范了不同乐器组合碰撞的魅力。

除了各种乐器，倪老师带领熊猫音乐助理，通过自由拍打肩膀、手、脚、大腿等“身体乐器”，奏出美妙的节奏旋律，让每个人关注当下，远离喧嚣，聆听生命内在的声音，并与大家进行了音乐放松练习，给大脑与肌肉来个彻底的放松。

据了解，本次活动由福田区文化广电旅游体育局、福田区公共文化体育发展中心、福田区莲花街道党工委主办，福田区文化馆莲花街道分馆、莲花街道新时代文明实践所承办，旨在丰富市民朋友的业余生活，培养乐观向上的心态，提升市民朋友的幸福生活指数。

（原标题《重阳治愈音乐会：玩转小众乐器 感受身体与灵魂的放松之旅》）