为了社区志愿者身体和心灵得到舒展和放松，加强志愿者团队建设，8月26日下午，在罗湖区笋岗街道办事处统筹下，北站社区党委指导北站社区新时代文明实践站（党群服务中心）开展了一场志愿者舞动减压体验沙龙活动，本次活动共12位志愿者参加。

活动开始，心理咨询师陈老师通过几段表示不同情绪的音乐带领大家进入到体验沙龙的状态。随后志愿者跟随着陈老师从手到脚慢慢找到身体的律动节奏，掌握舞动减压的精髓。随着音乐，志愿者舞动的身姿越来越轻松优美，也越来越投入其中，现场氛围轻松愉悦。

音乐结束，志愿者意犹未尽，还与老师交流舞动动作的细节，表示学习的内容很简单也和减压，可以自己跟随音乐舞动减压。

社区志愿者在疫情防控一线起着重要的作用，关注志愿者身心状态是志愿者团队建设中重要的工作。本次舞动减压体验沙龙活动不仅在当下让志愿者身心放松，更为志愿者在日常生活中提供了减压的途经。

编辑 姚静霞 审核 汪新林