悦纳自己，乐享生活！坪山街道举办老年人心理沙龙

近日，坪山区坪山街道社工站开展“悦纳自己，乐享生活”心理沙龙活动，邀请专业心理咨询师引导参加者认识自我、悦纳自我，在认可自己的基础上享受生活。

当天，心理咨询师以一个“糖衣炮弹”游戏开启活动，每一位参加者都得到其他参与者的赞美。紧接着，咨询师又以一个“九人过桥”的心理故事引出心态对人的重要性：乐观的心态可以促进生理的健康，同时也可以增强自己的能力。

活动现场，一位参加者分享了自己的经历：去年的时候，她还可以带着自己的外孙女到处去玩，今年突发腿疾，上楼都费劲，明显感觉自己老了。这位参加者的分享也引起了其他参加者的共鸣。心理咨询师通过引用“囚徒实验”启发参加者乐观面对生活，做到“人老心不老”。

据了解，近年来，坪山街道社工站积极营造“大健康”的社会氛围，不仅关注辖区老年人的身体健康，而且关注辖区老年人心理方面、道德层面的健康。

“本期的心理沙龙是街道社工站推出的‘颐乐生活365’老年人健康促进项目的重要服务内容，我们希望辖区的老年人都可以加入到‘大健康’的行动中来。”坪山街道社工站工作人员表示。

编辑 刘春雨