为丰富社区儿童青少年暑期生活，贯彻落实《中国儿童青少年体育健康促进行动方案（2020-2030）》提出兴体育、融体育、亲体育、常体育、智体育的“5+体育”行动愿景，近日，莲花街道紫荆社区党委、紫荆社区新时代文明实践站联合才德体能机构开展了“阳光运动、快乐成长”儿童青少年体适能训练小组五节课程。

本课程以提高儿童青少年身体素质为目的，围绕柔韧度、核心力量、速度、协调性和耐力等五方面开展，配备专业教练现场指导跳绳、跑步、仰卧起坐及其他体能训练等，让孩子们能迅速掌握基础体适能训练，并学习正确的健身知识、普及科学健身理念。

活动开始，在遵循儿童青少年“兴趣为首”的原则上，工作人员以安全、活泼的方式，积极引导孩子们投入到体适能训练。现场配以轻松欢快的音乐，课程中插入游戏互动环节，让大家在愉快的气氛中尽情伸展四肢、舒活筋骨、焕活身心。

“这次体适能活动让人感觉很酸爽！整节课程下来会有点累，但是我觉得会很开心、很有满足感。”课程结束后，一位小男孩对家长说，并表示以后会继续参加。

紫荆社区新时代文明实践站负责人刘晓锐表示，小组训练一方面能让孩子们感受到运动带来的快乐，展现新时代青少年儿童向上的精神风貌，另一方面也为他们宣传科学健身新理念、倡导健康生活理念。

编辑 刘春雨  审核 麦苗茵