为舒缓隔离酒店专班工作人员工作压力，提振一线工作人员战疫士气，3月23日下午，公明街道面向辖区隔离酒店专班工作人员开展了主题为“关爱自我，悄然绽放”的心理减压线上讲座，邀请了公明街道V爱之家心理咨询师张莹作为主讲老师，60余名专班工作人员通过腾讯会议APP聆听了本次讲座。

讲座上，张莹老师首先为这些在防疫期间逆流而上、坚守一线，为疫情防控贡献巨大力量的“时代英雄”点赞。她表示，在这样高强度、高压力的工作环境下，工作人员更应该加强自我关怀，注意纾解自身心理压力和培养积极健康的心态。随后从身体层面、社会层面、心理层面和认知层面四个方面讲解了如何自我调适心理状态，分享了深呼吸、保证睡眠、加强社交、及时请求专业帮助等疏导压力的方法。最后结合生活案例，示范如何在高压工作环境下转变心态，培养健康的生活状态。

讲座结束后，各位学员纷纷表示老师的讲座深入浅出，受益匪浅，将在今后的工作中积极应用老师传授的技巧，以更积极健康的心理状态迎接疫情防控的挑战。

据悉，公明街道辖区4家隔离酒店主要承担的是入境人员集中隔离观察任务，酒店专班工作人员奋战于防疫阻击战的第一线，需要24小时坚守岗位，事无巨细地为隔离人员提供服务保障。为此，公明街道专门举办本次讲座，旨在舒缓专班工作人员的压力，通过讲座掌握情绪管理、压力疏导等自我心理调适方法，树立积极健康的心态，以更饱满的工作热情打赢疫情防控阻击战。

编辑 李依林 审核 谭凤希