视频中，深圳龙华区两位校长

亲自为学生示范引体向上

与学生 PK，还在单杠上上演“花式体操”

为同学们树立了坚持锻炼身体的好榜样

视频中的其中一位校长

是深圳艺术高中校长包强平

他在视频中与一位 00 后学生同台 PK

两人在单杠上，在周围同学注目下

展开了一场“跨世纪对决”

一开始，包强平和学生不相上下

双方你来我往

后来，包强平在单杠上上演了“花式体操”

展示了 360 度翻转

“哇！”面对校长的这一大招

周围学生不禁发出了赞叹

现场响起阵阵掌声

PK 结束后

包强平还跟学生们亲自讲解了

上杠、下杠等单杠小技巧

据了解，包强平校长已年近 60 岁，但他常年坚持体育锻炼。他每天早上6时30分，都会在学校的单杠场地锻炼身体，学校部分老师和学生知道包校长单杠玩得很厉害。前阵子有一天中午，包强平在经过学校单杠场地时，被一位班主任叫住。原来，这名班主任班里的学生玩单杠有些吃力，班主任看到包校长后，想让包校长为自己班里的学生示范一下单杠的玩法。“我听到后觉得这个想法很好，就给学生做了一下示范动作。班里有学生体育中考时选考的是引体向上，就说要和我 PK，于是就有了视频中的内容。”包强平称。

包强平从青少年时期开始，就一直坚持锻炼身体。他认为，锻炼身体，就跟吃饭和睡觉一样，每天必不可少。“现在的学生锻炼太少了，有的学校甚至在校园里看不到单杠、双杠这种体育设施，怕学生爬上去摔倒出现安全事故，我觉得这样很可惜。我一直鼓励我的老师和学生，养成锻炼身体的好习惯，有了强健的体魄才能更好地学习和生活。”他称。

视频中另一位校长是深圳市龙华区教科院附属学校校长黄宇慧。视频中，他在学生面前示范引体向上，引得周围学生连连称赞。

据悉，黄宇慧已年近 60 岁，他可以一口气做 20 个引体向上。为了引导学生热爱体育锻炼，起到示范引领的作用，他常年坚持为全校学生示范引体向上。学生表示，万万没想到，校长这么猛！

连60后校长都这么“拼”了

大家平时也要多锻炼身体哦！