凤凰街道进校园宣传心理健康知识

近日，光明区凤凰街道V爱之家在光明区精华学校举办“拥抱青春期”心理健康知识讲座，110余名八年级学生参加。学生们表示，讲座互动有趣，还收获满满的心理小贴士，对处于青春期阶段的他们很有指导意义。

讲座中，工作人员根据初中生认知发展的特点，设置了4个环节的课程内容。第一环节是热身游戏，看emoji表情猜词语及动画作品名称。引起了学生们的兴趣，纷纷抢答， “马马虎虎”、“琴棋书画”、“海绵宝宝”、“小猪佩奇”等，借引起童年及小学时期的记忆。在第二环节，讲解青春期知识，包括青春期的概念、青春期的标志、青春期的“喜”与“忧”、青春期的身心特点等。第三个环节，讲解青春期的心理，如青春期阶段的孩子否定童年、向往成年，与同龄人走的更近，与父母的关系疏远，渴望自由平等、独立自主、尊重认可等；青春期生理上的急剧变化冲击着心理的发展，使身心发展在这个阶段失去平衡，情绪和心境都会出现不平衡乃至暂时性的紊乱，如烦恼、孤独和压抑等消极情绪体验。工作人员提醒学生要高度关注，及时调整心理状态，以免陷入学习障碍、网络成瘾、自我封闭等不良行为之中。第五环节，讲解如何顺利度过青春期，包括悦纳自我，接受青春期情绪起伏的状况；有心理困扰时向同学、家人倾诉，必要时可向心理老师及心理咨询机构咨询或求助。讲座中，还播放了学生们喜闻乐见的短视频，为“如何顺利度过青春期”的问题支招，激发学生们积极思考，舒缓情绪，提升青春期心理健康水平。

心理社工梁女士指出，青春期阶段的学生发育快，容易出现学习压力、情绪压抑、游戏成瘾等心理问题。本次心理知识讲座，结合初中生的身心特点，将心理学知识融入趣味讲座中，指导学生顺利度过青春期，有助于维护学生心理健康，促进学生快乐学习、健康成长。

编辑 姚静霞 审核 汪新林