玩趣味游戏，捕获好心情——新湖街道V爱之家开展情绪体验活动

近日，新湖街道V爱之家与深圳市社联社工服务中心心理社工在圳美社区开展一场“我的情绪小怪兽”青少年情绪体验活动，共吸引10名社区青少年参与。

活动伊始，心理社工带领参加者围成一个圆圈，做“乌鸦与乌龟的故事”热身运动，增强参加者的凝聚力及参与活动的积极性。随后，心理社工引导参加者分享印象最深刻的事情，并分享当时的感受，让参加者明白情绪的由来及影响。通过“火山爆发”游戏，让参加者慢慢体验负面情绪的积累对身体及人际关系等的影响，并在体验中找到合理的发泄情绪的方法，保持身心健康，拥有好心情。

参加活动的陈同学分享到：“情绪存在于我们的生活、学习中，特别是在与朋友争吵时，总是会比较冲动，让这个‘小怪兽’控制自己。参加了此次活动，让我明白了我们可以与‘小怪兽’和平相处，找个机会把它发泄出去。”

新湖街道相关负责人表示，本次活动为促进辖区青少年心理健康文化建设，缓解新学期的不适应及关注青少年心理健康状况，积极宣传和普及心理健康知识，提高青少年心理健康素质，帮助青少年健康、阳光、快乐的成长。

编辑  谭凤希