刘婷心观察｜深圳复工复产从“心”出发

总第19期

目前，多省市根据实际情况已逐步复工复产，生活开始步入正轨。但有部分人已经习惯了宅家防疫的生活，角色切换严重滞后，跟不上正常的工作节奏；还有部分人产生了恐慌心理：担心上班路上，搭乘公共交通工具被感染，或是到了办公地点，担心被同事传染……所以出现了心神不定、做事无法集中精力、焦虑、烦躁不安等情况。今天我们邀请到慧心心理的颜正青老师，跟大家谈谈如何调整心态，尽快进入一个良好的工作状态。

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颜正青

颜正青：

慧心心理客座讲师

中山大学外聘教授

精神分析动力学治疗师

国家三级营养师

认知行为治疗师

国家二级心理咨询师

国际整体暨自然医学学会（ＩＨＮＭＡ）临床催眠治疗师

世界医学最高认证中心（ＷＭＥＣＡ）临床催眠治疗师

（深圳新闻网供稿）

编辑 黄泽霖