为进一步增强社区老年人的自我保健、防病强身的意识和能力，3月24日，平湖街道山厦社区党委、山厦社区党群服务中心、深圳市东西方社工服务社联合暨南大学附属深圳华侨医院为社区的长者开展一场主题为“中医养生的健康方式”的健康养生讲座，吸引了30名长者的参与。

本次讲座由暨南大学附属深圳华侨医院护理部主任周菊玲主讲。讲座中，周菊玲用深入浅出的话语向社区长者解读了《黄帝内经》中的“子午流注”，让大家按照人体自然的生物钟规律来疏通经络，保健养生，按着每天的十二个时辰来维护保养自己的经络气血，以达到身体与生命的阴阳平衡，气血畅通。讲座互动环节中，有些老人还向讲师提出了自己比较关心的饮食健康及养生方面的问题，讲师也给予了耐心的解答和建议。

讲座结束后，参与活动的长者们纷纷表示：“参加今天的讲座，自己对中医养生的知识有了更深入的学习和认识，受益匪浅，并在今后的生活中会更加关注自身的生活状况，积极养成良好的健康生活方式”。

据悉，平湖街道开展“学史力行，我为群众办实事”活动，发挥基层党建引领作用，各社区党委、党群服务中心围绕民生领域积极组织开展各类活动，丰富了社区群众业余生活。

编辑 昌慧   审核 谭凤希