“您有了解过什么是三减三健吗？”

3月17日，坪山区坪山街道和平社区联合和平社康开展“三减三健”健康知识讲座。通过宣讲和发放健康折页等方式，将“三减三健”的相关健康知识传递给居民，提高辖区居民健康理念和生活方式。

所谓的“三减三健”，即减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼。社康医生结合生活中的实际案例，普及高脂高盐高糖的饮食对人体的危害，呼吁大家在生活中养成减油减盐减糖的健康习惯，倡导居民改变不良的生活习惯，还与居民进行互动交流，耐心回答居民提出的问题。

通过此次健康知识讲座，倡导了“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的健康生活方式，让居民掌握了更多科学健康养生常识，使其健康素养不断提升，健康技能不断普及。

编辑 姚静霞 审核 谭凤希