“做智慧父母 对暴走情绪说不” 福山社区开展家长体验沙龙活动

家庭是人生的第一个课堂，父母是孩子的第一任老师。为了给辖区内的孩子创造温馨和睦的家庭环境，11月27日下午，福田街道福山社区党群服务中心开展“做智慧父母 对暴走情绪说不”家长体验沙龙活动，帮助社区3-15岁孩子的家长掌握有效调节情绪的技巧，促进孩子的身心健康成长。

活动开始，各位家长在社区心理咨询师的带领下做了放松练习，把身体调整到自然、舒适状态，全神投入到活动中。随后，讲师通过角色扮演，让家长体验到当孩子被愤怒的父母赶出家门时内心的伤心、失落，也通过案例分享让家长认识到长期处在高压、焦虑、暴躁状态，会让孩子有压力大、自我认知低下、胆小、思维停顿等影响。

那么，家长情绪暴走是因何而起？几位家长不约而同讲到，辅导孩子作业太难了。真的是这样么？讲师循循善诱，这是一种典型的坏情绪的传染，家长在工作、生活中的压力没有得到有效的调节，而传递给了孩子。

最后，讲师通过几段小视频，让家长在视频中看到了自己的同时也看到了孩子，学会了有效调节情绪的技巧，明白了爱是父母可以给到孩子最宝贵的财富。活动结束后，几位家长仍意犹未尽，围着讲师提出自己的困惑，分享自己的经验。

通过此次活动的开展，各位家长纷纷表示收获颇丰，了解自己情绪失调的原因，也掌握了有效的情绪调节的方法，希望以后多开展这样的活动。

编辑 姚静霞