区总工会职工健康行系列培训收官

光明新闻全媒体记者 杨曦 通讯员 张嘉

近日，2025年光明区总工会“圆梦光明·职工夜校职工健康行”系列体育培训活动落幕。活动聚焦职工健康需求，以精准服务为抓手，用运动活力点亮职工夜生活，将健康福利送到职工身边，历时多期开展后，顺利收官。

据悉，此次职工健康行系列培训，是光明区总工会深化职工关怀服务、丰富职工业余文化生活的具体实践，有效提升了职工健康意识，搭建起职工交流互动的暖心平台，切实增强了职工的幸福感与获得感。

本次系列培训精准对接职工业余健身需求，以“进园区、进企业、进社区、进街道”的服务模式，将优质体育课程送到基层一线，实现全区六个街道及社区全覆盖。活动精心设置13门特色课程，涵盖太极拳、八段锦、跆拳道等传统养生项目，健美操、跑步、羽毛球等活力健身项目，以及瑜伽、匹克球等潮流运动项目，兼顾不同年龄段、不同运动偏好的职工需求，累计开展78节精品课程，让职工在下班后可以就近参与培训，轻松解锁健康生活方式。

课程安排贴合职工作息规律，灵活适配街道、社区、园区、企业、区职工服务活动中心等各类场地，最大化整合阵地资源，覆盖职工生活圈。培训过程中，专业授课教练全程跟进指导，从基础动作拆解到进阶技巧讲解，耐心细致助力职工掌握运动要领；职工们热情高涨、积极参与，在一招一式中感受运动魅力，在互动切磋中增进同伴情谊，不仅锻炼了体魄、释放了工作压力，更收获了健康知识与友谊。