世界精神卫生日来临，新乐社区守护居民“心”需求

宝安日报全媒体记者 郑思韵 通讯员 肖新群 文/图

10月10日是第34个世界精神卫生日。新乐社区精防社工与辖区社康精防医生在社区广场联合开展以“人人享有心理健康服务”为主题的科普宣传与健康教育活动，切实推动心理健康服务走进居民生活。

活动现场，精防医生结合临床案例，讲解常见心理问题的识别方法；精防社工则耐心指导居民如何通过日常调节缓解心理压力，帮助大家正确认识心理健康，走出“心理问题就是矫情”的认知误区。社工还充分利用居民微信群扩大宣传，同步分享心理健康小贴士，进一步延伸活动覆盖面，让更多居民了解世界精神卫生日的意义与心理健康的重要性，全面提升公众心理素养。工作人员特别呼吁居民：“身体健康是基础，心理健康同样不可或缺。如有心理困扰，可拨打全国免费心理咨询热线12356，或通过‘宝心爱聆’微信公众号、社区心理咨询师等渠道获取公益支持；如出现持续睡眠不足、情绪长期低落或难以自控的暴躁情绪，建议及时前往精神专科医院就诊，接受专业诊断与干预，避免小问题演变为大困扰。”

居民王阿姨感慨道：“常听人说‘心情愉快是大补，情绪低迷是大伤’，以前没太在意。今天听了医生和社工的讲解才明白，保持适量运动、多晒太阳、睡个好觉，这些都是守护心理健康的‘好方法’！”这番朴实的话语引来周围居民的共鸣，大家纷纷点头赞同。

本次活动紧扣今年世界精神卫生日主题，聚焦全民心理健康服务的平等可及，不仅助力提升公众对心理问题的科学认知、消除社会偏见，也切实增强了心理健康服务的社区渗透力，为构建和谐健康社区奠定了扎实基础。