深圳启动快递行业“运动快充”健康关爱活动

深圳特区报

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摘要

在深圳市邮政管理局、市文化广电旅游体育局的指导下，深圳市快递行业协会与深圳市社会体育指导员协会联合开展“运动快充”健康关爱活动，向全市快递从业者发出“动起来”的倡议。来自顺丰、跨越、中通、圆通等35家头部及区域知名快递企业的350名代表参与活动，共同推动“碎片化运动”融入日常工作，为这个日夜奔忙的群体注入健康活力。

作为城市运转的“摆渡人”，深圳快递从业者每年承担着70亿件快件的运递任务，高强度的工作节奏让他们常面临颈椎腰椎劳损、运动不足等健康问题，久坐驾驶、重复搬运等工作模式更增加了慢性病风险。单调忙碌的工作节奏，也容易让从业者心情沉闷，影响工作状态。

针对这一现状，活动创新性引入“碎片化运动”理念，特别发布全国首个针对快递人员的《深圳快递行业运动快充手册》。手册立足行业实际，针对快递员、分拣员、驾驶员等不同岗位的常见健康痛点，设计了28个简单易行的动作——比如等红灯时的颈肩舒缓操、分拣间隙的腰背拉伸、卸货后的关节活动等，让从业者能在工作间隙“随时能动、随处可动、随心而动”。参与活动的从业者还获赠运动快充便携包，包含弹力带、按摩球等便携器材，助力“碎片时间练起来”。

一位跨越快递分拣员一边饶有兴趣地尝试刚刚赠送的运动快充器材，一边说：“我们平时单一的劳作，平时很少有时间运动，基本上不知道怎么去锻炼，现在每天可以看着指导书，知道怎么去科学运动，对我的身体有很大帮助”。“以前总觉得没时间锻炼，现在发现等单、卸货的空当就能活动身体，练完确实感觉轻松多了！”一位顺丰快递员现场体验后说。深圳市快递行业协会负责人表示，希望通过“运动快充”让健康成为快递从业者的“标配”，让他们在保障民生的同时，也能“跑单更有劲，生活更有热情”。