10月13日,罗湖区翠竹社区携手深圳市人民医院、翠华社康在社区党群活动中心共同开展“健康暖邻里・健康伴夕阳”老年肌少症科普暨公益便民讲座,15名社区长者参与。
活动伊始,深圳市人民医院医生刘梅歌围绕肌少症的核心内容展开讲解,包括肌少症的基本概念、在老年群体中的潜在危害,以及日常生活中可落地的有效预防方法。台下长者听得聚精会神,不时拿起纸笔记录关键信息。
讲解过后,刘医生进一步聚焦“实操性”,向长者们介绍了几种适合居家开展的肌少症自测方法,并走到长者中间,手把手耐心指导大家现场尝试操作,确保每个人都能掌握要领。为了让长者更直观地了解自身肌肉力量状况,刘医生还准备了握力器,引导大家进行握力测算。现场长者纷纷排队依次完成测试,并交流各自的测试结果。期间,针对长者们提出的“肌少症和普通乏力有啥区别”“预防肌少症该吃些什么”等问题,刘医生都逐一给予耐心解答,消除了长者们的健康困惑。
活动尾声,翠华社康医生李秋娜接过“接力棒”,为长者们科普了深圳市糖尿病健康服务惠民政策,让大家知晓身边可及的健康福利。同时,现场还提供了免费量血压、测血糖的便民服务,让长者们在家门口就能享受基础健康检查。
“感谢社区举办这么实用惠民的讲座,让我对肌少症有了更深的了解,也学会了如何预防。”参与活动的长者刘叔由衷感慨。此次讲座的开展,不仅切实提升了翠竹社区长者对肌少症的科学认知,更用贴心服务传递了社区对老年人健康的关爱与支持。据悉,下一步翠竹社区将持续开展此类健康促进活动,助力提升社区整体健康素养水平。
编辑 白珊珊 审读 秦天 二审 桂桐 三审 赵明