体育关爱助力健康生活 龙岗区“糖糖百人团练计划”成功举办

日前，龙岗区体育关爱工程“糖糖百人团练计划”在龙岗区第三人民医院（简称“龙岗三院”）成功举办。

此次活动由深圳市龙岗区文化广电旅游体育局主办、深圳市龙岗区龙祥社工服务中心统筹、深圳市龙岗区春暖社工服务中心承办、深圳市体育彩票管理中心支持、龙岗区第三人民医院协办、侍亲康科技（深圳）有限公司赞助。活动分为两个团进行，每个团均开展了两次线下面授活动，并组织了共计12次的团练，同时引入了线上团练打卡、运动专家指导点评以及医生健康指导等环节，赢得了广泛好评。

活动期间，两个团的糖友们热情高涨，积极参与每一次的线下面授和团练。在两次线下面授活动中，专业教练不仅详细讲解了八段锦的历史渊源、动作要领及健身功效，还带领糖友们逐步掌握每一个动作。通过教练的悉心指导，糖友们逐渐感受到了八段锦带来的身心愉悦和健康益处。

在接下来的12次团练中，糖友们更是将所学应用到实践中，每一次练习都充满了热情和活力。他们互相鼓励、共同进步，不仅增强了体质，还结识了一群志同道合的朋友。同时，线上团练打卡环节也为糖友们提供了更加便捷、灵活的练习方式，让他们在家也能坚持锻炼，不断巩固和提升八段锦的练习效果。

此次活动还特别邀请了运动专家和医生进行专业指导。运动专家对糖友们的练习情况进行了细致入微的点评，指出了存在的问题，并给出了针对性的改进建议。龙岗三院内分泌科医生结合糖友们的实际情况，详细讲解了糖尿病的在运动过程中的安全防范措施，让糖友们受益匪浅。

此次“糖糖八段锦团练”活动的成功举办，不仅为糖尿病患者提供了一个科学、有趣的健身平台，还进一步增强了他们的健康意识和自我管理能力。许多糖友表示，通过参与此次活动，他们不仅身体状况得到了显著改善，还学会了如何更好地管理自己的病情和生活方式。

编辑 秦天 审读 吴剑林 二审 李璐 三审 甘霖