孩子换牙关键期要注意什么?家长要做对这几件事

换牙是每个人都会经历的阶段,新长出来的恒牙将要陪伴孩子的一生,其重要性不言而喻。一般儿童在6岁左右乳牙开始脱落,恒牙开始萌出,这个阶段称为换牙期。7日,中山大学附属第七医院专家表示,家长应该给换牙期的孩子更多的关注,孩子换牙期间应多吃纤维素高、有一定硬度的食物,要适时带娃到医院进行窝沟封闭。

通常情况下,6~8岁时下颌的乳中切牙(中门牙)开始松动、脱落。不久,在此处长出恒中切牙;同时,在第二乳磨牙的后方长出第一磨牙。此后,其他牙也陆续替换。恒牙的单尖牙和双尖牙,也是在同一位置的乳牙脱落后,才能长出来。直到12~13岁,乳牙全部脱落,恒牙替换完毕。12~13岁长第二磨牙,17岁以后长第三磨牙。有些人没有第三磨牙也属正常现象。此外,由于个体差异性,每个孩子换牙时间有早有晚,家长无需过度担心。

换牙期多吃纤维素高、有硬度的食物

牙齿松动脱落一般不疼,但伴随着乳牙开始脱落,恒牙的萌出可能会造成牙龈肿胀,儿童会感到牙疼。如果儿童疼痛得比较严重,需要去看牙医,由医生判断是否需要进行治疗等。期间,儿童可能会因为牙疼不愿意嚼东西,胃口不佳。这时父母可以做一些蔬菜汤、肉汤等容易咀嚼吞咽的食物,以保证生长发育所需的能量供应。

由于生活水平的提高,现在我们吃的食物过于精细,导致咀嚼过少,使颌骨的发育不足,很多儿童恒牙萌出后空间不够,牙齿拥挤错位,影响牙齿美观和功能。因此,特别提醒,孩子换牙期间应多吃纤维素高、有一定硬度的食物,比如苹果、芹菜、玉米等,保持对乳牙的刺激,促使乳牙按时脱落,另一方面通过咀嚼运动,加速血液循环,促进牙床、颌骨和面骨的发育。同时,儿童在换牙期要多摄入一些含钙高的食物,比如牛奶和豆腐。此外,还要多摄取维生素D,以促进钙的吸收。

及时纠正吮指、吐舌头等不良习惯

每天都要督促孩子刷牙,早晚各一次,每次两分钟。由于夜间口腔咀嚼和言语功能停止,唾液分泌大大减少,口腔自洁能力下降,因而,夜间刷牙同样重要。如果有必要,可以让大人帮忙刷,因为上排牙齿比较难清洁。六龄牙长在口腔最里面,如果不刷干净,容易长龋齿。儿童刷牙所选用的牙刷也尽量选用小的,便于清洁口腔。部分儿童自觉性较差,家长可在儿童刷完牙后,再检查口腔清洁情况。除了刷牙,也要教会儿童饭后漱口,保持良好的口腔卫生习惯。

家长要及时纠正儿童的一些不良习惯,比如吮指习惯,吮吸唇颊习惯,咬物习惯,吐舌头,用口呼吸等等,这些不良习惯都会直接影响儿童牙齿排列以及面部发育,造成牙列不齐,或者面部不对称。因此,家长有必要了解这些不良习惯的危害,及早发现及早干预。

很多家长认为乳牙龋齿不会有什么大问题,反正都要换掉的,这种想法是错误的。换牙期乳磨牙易患龋病,如龋齿引起根尖病,可影响继发恒牙的生长萌出。乳牙出现龋坏时,应及时到医院进行就诊。

要适时带娃到医院进行窝沟封闭

在众多恒牙中,最早萌出的恒牙是第一恒磨牙,一般在6岁左右萌出,即六龄齿。因为新萌出的牙齿表层钙化不足,耐酸性差,容易龋坏。新恒磨牙萌出后一年内家长要及时带孩子到医院做窝沟封闭,预防被蛀掉。窝沟封闭是最经济有效的防止龋齿的方法。

换牙期的保健与护理非常重要,家长在此应该了解关注孩子的换牙情况,引导孩子树立良好的口腔卫生习惯,出现异常时及时就医,让孩子拥有一口健康美丽的好牙。

(原题《孩子换牙关键期要注意什么?家长要做对这几件事》)

编辑 秦天 审读 吴剑林 审核 张雪松 王雯


(作者:深圳特区报记者 罗莉琼 通讯员 罗慈兰)

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