玉塘街道开设多彩课堂 老幼妇乐享缤纷生活

连日来，在深圳市光明区玉塘街道，一场场丰富多彩的课堂活动正如火如荼地开展，为不同年龄段的居民带来了别样的生活体验，让老幼妇群体在社区大家庭中共享缤纷生活，感受传统文化的魅力与生活的美好。

清晨，长圳社区老人活动中心33 位银发长者准时相聚，一场别开生面的“银龄活力”老年人健康加油站活动在此开启。银龄讲师王翠娥，聚焦传统养生瑰宝五禽戏，为长者们带来了干货满满养生锦囊。教学时，王老师对每个动作都讲解细致、示范标准。教虎戏“虎举”时，她边说动作要领，边沉稳有力地示范，针对鹿戏“鹿抵”，则放慢速度分解步骤，提醒大家要注意保护关节。此外，熊戏的沉稳厚重、猿戏的敏捷活泼、鸟戏的舒展自如，令老人们逐渐沉醉其中。练习结束后，大家纷纷表示筋骨得到舒展，呼吸都顺畅多了。

除了长者健康课堂，长圳社区还专为青少年儿童打造了“动力时光”学习小组活动，旨在引导孩子们认识并探索自身的学习内驱力，为成长注入持久动力。活动现场，“大风吹”破冰游戏、名字接龙游戏、暖身环节“掌声响起来”，迅速驱散孩子们的拘谨，现场气氛瞬间升温。进入学习环节，情景演练将孩子们带入日常学习困惑场景，面对“作业拖延”或“兴趣缺失”等模拟情境，同学们积极讨论，踊跃分享应对策略。随后，大家共同订立小组契约，写下“准时参加”“积极发言”等学习承诺，共同迈出学习探索的第一步。

而在红星社区， 5 场“旗袍文化传承”系列讲座活动，吸引了 100 位女性居民参与。讲座上，资深旗袍文化爱好者围绕旗袍的历史演变、旗袍面料与辅材、旗袍的工艺制作、旗袍款式选择、精准量体五大主题，进行系统性讲解。从清代旗装到民国改良旗袍，再到现代时尚旗袍的变迁历程，令学员们惊叹不已；剪裁、缝制、盘扣等工艺材料的展示，更让大家直观感受到传统手工技艺的精妙。针对大家提出的“买不到合身旗袍”的困惑，讲师结合不同身材特点讲解挑选方法，现场演示量体技巧，居民张阿姨直呼解决了平时的选购难题。讲座结束后，大家仍意犹未尽，在微信群分享心得，并自发组织旗袍爱好者交流小组，计划举办旗袍穿搭沙龙活动。

通过开展系列丰富多彩的课堂活动，玉塘街道为不同年龄段的居民搭建了学习、交流和成长的平台，让老幼妇等群体都能在这里找到属于自己的精彩，共同绘就社区和谐美好的生活画卷。

编辑 吴诗敏 审读 张雪松 二审 桂桐 三审 陈晨