糖尿病是严重威胁我国居民健康的四大类慢性病之一，其主要特征是高血糖，持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官的损害及其功能衰竭，严重影响生活质量。

11月14日是第13个“联合国糖尿病日”，主题是“防控糖尿病，保护你的家庭”。为了普及健康生活方式，让公众积极采取行动预防和控制糖尿病，14日下午，深圳市卫生健康委员会、福田区卫生健康局主办，深圳市慢性病防治中心、福田区慢性病防治院、福田区莲花街道办事处等承办，福中社区工作站、深业花园物业管理处和深业花园健身会协办的“联合国糖尿病日”宣传活动在福田区莲花街道深业花园广场举行。

活动现场设立了健康知识宣传区、专家义诊咨询区、体检区、国民体质检测区、互动区，邀请了数名内分泌科专家为居民提供免费义诊，解答患者的各种问题，为广大“糖友”提供饮食、运动、药物等方面的健康指导。活动现场精彩纷呈，吸引众多居民驻足参与，为普及糖尿病的预防知识，提高广大群众的健康意识和保健水平起到了积极的推动作用。福田区慢性病防治院内分泌科主任赖丽萍在接受采访时表示，她在临床诊疗中发现糖尿病患者越来越年轻化，“小糖孩”不断增多，糖尿病，治不如防，防范糖尿病，要从小事做起，她呼吁更多的家庭更早播下健康的种子。

在糖尿病防控方面，福田区做了大量工作，包括大力推进社区糖尿病健康管理，完善药品配备，实施糖尿病分级诊疗等等。但糖尿病防控不仅仅是政府和医疗工作者的事情，家庭在糖尿病的预防和管理中发挥着至关重要的作用，在糖尿病的威胁下，我们应该怎样保护我们的家人呢？一方面，我们需要了解糖尿病的相关知识，和家人一起摒弃不良生活习惯，管住嘴，迈开腿，戒烟限酒，管理好体重，把家庭打造成为积极健康生活方式的主平台和预防糖尿病的主战场，让家人少得病、不得病。另一方面，我们要督促家人每年体检，知晓血糖情况，做到正常安心，异常的话早发现，早干预，早治疗。

编辑 程思玮