秉承“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的理念，龙岗职校以体育教学、体育社团、特色活动、赛证辅导为载体，引导学生走向操场，走进大自然，走到阳光下，通过体育锻炼促进身心健康和全面发展，切实提升学校体育教育品质，“五育”并举、全面育人的发展战略初见成效。

分项教学筑牢健康根基

学校采用“常规课堂+分项教学”相结合的模式，基于学生喜好开展三个年级的体育分项教学，共开设足球、篮球、排球、羽毛球、乒乓球、网球、健美操、跳绳、毽球、武术、飞盘等多个项目，其中田径是必修项目，飞盘为今年新增项目。教学模式的创新，使学生能够根据爱好和特长自主选择课程内容，提高了参与体育运动的内驱力和自主性。

体育社团激活一池春水

龙岗职校充分发挥第一课堂与第二课堂的联动作用，成立了多个体育社团，如啦啦操队、花式跳绳社、乌野排球社、足球社、篮球社、羽毛球社、乒乓球社、田径队等，鼓励学生根据自己的兴趣和特长参加社团活动。在社团活动中，学生不仅能够强身健体，还能结交志同道合的朋友，培养团队精神和协作能力。

值得一提的是，在2023年全国啦啦操联赛（靖西站）中，龙岗职校代表队斩获2金1银1铜的好成绩。同年，学校啦啦操队受邀参加深圳市中小学生国颁广播操比赛、特色自编操比赛的开幕式。在动作编排上，徐若谷老师巧妙融合了武术、太极、搏击这三种传统体育运动的特点。最终，团队凭借一套特色鲜明、干脆利落的节目成功拿下赛事冠军，并荣获“道德风尚奖”。

特色活动构建运动生态

为着力培养学生健全人格、健壮体魄和健康心灵，龙岗职校抓特色，提品质，突亮点，助推“五育融合”工作提质增效。根据“长短结合”的原则，学校合理调配师生作息，灵活安排运动时间，形成了“晨练+跑操+自主运动”常态化模式，确保学生体育锻炼不打折扣。

无论是学校定期举办的“新生杯”篮球赛、“扬帆杯”足球赛等球类竞赛，还是各专业部开展的班际活动，如计算机部拔河比赛、财经部跳大绳比赛、艺术部课间操、桌面舞比赛等，涵养了学子不屈不挠、拼搏奋进的体育精神。此外，一年一度的体育艺术节还将“同舟共济”“多人多足”等趣味运动纳入赛程，为传统体育注入无穷活力与青春色彩。

赛证结合拓宽升学渠道

学校各运动队的同学们乐于吃苦、敢于拼搏、团结奋进，平日里刻苦训练，努力提高自己的身体素质和运动技能，在赛场上奋勇拼搏，为学校争得了无数荣誉。2023年广东省中学生三人篮球锦标赛，22数控1班朱镜圳、21网络1班陈伽伟、21物流2班曾彦中、21建筑班张一强4名同学获中职男子第四名；由陈荣富、江英浩老师指导的校学生排球队获2023年深圳市大中小学生排球比赛高中组男子第七名；2023年龙岗区中小学生田径运动会，由欧鹏翔、刘泽鑫老师指导的校学生田径队获高中组团体总分第四名。

近三年，龙岗职校考取体育技能证书的学生共150位，其中通过3+X（体育技能证书）职教高考就读体育专业的有97位。2024年广东省春季高考，面向3+X（体育技能证书）招生的高校有15所，总计招生人数为993人，涵盖体育教育师范类、小学教育、运动训练、社会体育、体育保健与康复、健身指导与管理、体育运营与管理、休闲体育、高尔夫球运动与管理等11个体育专项。

为做好考证宣传工作，体育科组录制专题视频介绍考试内容和备考技巧，提供院校专业选择建议。为了实施精准化的考证指导，每周体育专业老师制定详细训练计划，组织报考学生分项目进行针对性训练。周一开展以100米和200米项目为主的速度练习，周二开展以负重和铅球项目为主力量练习，周三回归以400米项目为主的速度练习，周四测试，周五进行身体素质综合练习。

叔本华在《人生的智慧》一书中写道，“对于人的幸福起着首要关键作用的，是属于人的主体的美好素质，这些包括高贵的品格、良好的智力、愉快的性情和健康良好的体魄。”学校相关负责人表示，在人生的跑道上，强健的体魄和丰盈的人格，最终决定一个孩子的未来能跑多稳、跑多远。未来，龙岗职校将继续深化体教融合，通过搭建“体育为本、多元融合”的平台，深化体育育人，让体育的因子更全面、更积极地融入校园，融入孩子们的生活。

编辑 温静 审读 张雪松 二审 王雯 三审 窦延文