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读特新闻记者 王司微
在快节奏的现代生活中
很多人都会遇到这样的困扰——
明明肚子胀得难受
却怎么也拉不出便便
这种痛苦就像是身体里的一场“交通堵塞”
当你以为这只是普通的便秘时
可能并不知道
有一种便秘类型
正悄悄地影响着你的生活
它就是慢传输型便秘
图片来源：图虫创意
什么是慢传输型便秘？
慢传输型便秘（Slow Transit Constipation, STC）是指结肠的传输功能障碍，肠内容物传输缓慢引起的便秘。它可能由以下几种因素引起：
饮食因素
长期食用辛辣刺激或油腻的食物，以及饮水不足，都可能导致大便在肠道内停留时间过长，从而引发便秘。
精神因素
长期处于焦虑、紧张、抑郁等负面情绪下，会导致植物神经功能紊乱，影响胃肠道的正常蠕动，进而引发便秘。
药物因素
长期服用抗胆碱能药物（如阿托品、东莨菪碱等）、抗抑郁药、抗癫痫药、抗组胺药、解痉药等，都可能抑制肠道平滑肌的收缩力，导致便秘。
疾病因素
肠道疾病（如直肠炎、肛裂、肠道肿瘤、息肉等）和慢性全身性疾病（如甲状腺功能减退症、帕金森病等）都可能影响肠道的正常功能，导致便秘。
其他因素
肠道外病变压迫（如盆腔肿瘤、卵巢囊肿等）、脑与脊髓病变（如脊髓炎、脑肿瘤等）、慢性中毒（如铅、砷、汞等中毒）等也可能引发便秘。
假如出现了这种问题
我们应当如何治疗呢？
如何治疗？
药物治疗：常用药物包括普卢卡比利等促进肠道运动的药物，以及乳果糖、聚乙二醇等软化大便的药物。具体用药应遵医嘱。
其他治疗：包括清洁灌肠和生物反馈疗法。清洁灌肠适用于大便阻塞或严重便秘的患者；生物反馈疗法则是通过肛门直肠功能检测，帮助患者了解自身生理异常，并逐步学会纠正。
图片来源：图虫创意
如何预防？
合理饮食：保持均衡的饮食，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，并充足饮水。
保持良好心态：避免长期处于焦虑、紧张、抑郁等负面情绪下，保持积极乐观的心态。
规律作息：保持规律的作息习惯，保证充足的睡眠时间。
适量运动：适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等，有助于促进肠道蠕动。
避免滥用药物：不要随意使用影响肠道功能的药物，必须在医生指导下使用。
本期医生
“有医说医”栏目为读特客户端与深圳市潮青商会公益基金潮健服务队共同推出，旨在为民众带来更贴心、更实用的健康科普知识，帮助民众更好地认识疾病、了解疾病、预防疾病。
编辑 刘兰若 审读 伊诺 二审 关越 三审 詹婉容
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