你的生活开启“倍速模式”了吗？现如今，“倍速播放”成为各大视频平台的必备功能，观众看视频时可以选择以1.0、1.25、1.5、2.0倍等速度播放，而这也成为了不少年轻人的日常生活方式。

抛开视频节目本身来看，现代都市生活节奏越来越快，要想在“快步跑”的情况下“慢慢看”节目确实有点难。除了追剧，在上下班路上学习、在吃饭时间看视频、出门旅游要不停“打卡”……过着这种“倍速生活”的年轻人们恨不得一天有48个小时，希望尽量充分利用每一分每一秒，实现时间使用效率的最大化。

前不久，中国青年报社社会调查中心联合问卷网，对1993名18~35周岁青年进行的一项调查显示，76.5%的受访青年称自己过着“倍速生活”，其中一线城市青年比例最高，达78.9%。

为何“倍速生活”现象在年轻人中如此普遍？这首先是“倍速运转”的时代所赋予的。我国正处于高速发展、快速变化的社会转型阶段，各行各业竞争激烈，年轻人面临着“不前行就会出局”的压力。与此同时，这又是一个信息大爆炸时代，科学技术日新月异，智能手机、互联网的普及为“倍速生活”提供了更多可能性。于是很多人总有一种感觉，想做的事情越来越多，面临的选择越来越多，时间却过得越来越快，“从前的日色变得慢”只存在于记忆和歌谣中。

都说“时间就像海绵里的水，挤挤总会有的”，被时代裹挟着前进的年轻人们选择“倍速生活”，在某种意义上也是自我要求高、上进拼搏的表现。努力工作升职加薪，利用碎片化时间学习，争做斜杠青年丰富生活，这反映出他们对成功的渴求，以及对实现自我超越、自身潜能激发的期待。由此而言，“倍速生活”也是一种“奋斗生活”，值得鼓励和点赞。

只是，“倍速”未必等于“高效”，忙碌也未必等于“充实”。调查显示，83.1%的受访青年坦言自己每天忙忙碌碌但收获不及预期。生活中也不乏这样的年轻人，看起来忙到“飞起”，每天行色匆匆，工作、生活却没有任何起色，只是“瞎忙”而已。原因在于，推着他们往前冲的并不是明确的目标和计划，而是无处安放的焦虑和从众心理。而在缺乏规划、盲目“倍速”的生活里，即便飞速完成了所有事情，也只是一种囫囵吞枣式的快餐文化，既不能带来真正意义上的能力提升，也无法给予长久的快乐和满足，可能还会导致更严重的空虚和焦虑。

“生活不要安排得太满，人生不要设计得太挤。”年轻人的“倍速生活”没有原罪，但要懂得适时给生活“做减法”，制定适合自己的目标和计划，学会有选择地放弃。也别“只顾埋头拉车，却忘了抬头看路”，要学会劳逸结合，找时间自我沉淀，调控好节奏和心态。欲速则不达，很多时候，慢下来才会更快。

编辑 刘彦