9月30日晚上7点，公明街道V爱之家心理咨询师向西田社区居民开展了一次主题为“走进抑郁知识，拒绝诗化抑郁”的心理讲座，旨在舒缓疫情防控期间居民的心理压力，鼓励辖区内居民正确认识和应对抑郁症。本次讲座共吸引35名社区居民参与。

讲座现场，讲师通过区分抑郁情绪和抑郁症、对抑郁症临床剖析来加深参与者对抑郁症的认知。当讲师讲到目前中国大部分抑郁症患者从未受到外界的关注，三分之一的患者从未接受过任何治疗的情况时，现场参与者发出了一片叹息声。此外讲师还重点讲述了儿童青少年抑郁和妇女产后抑郁症的临床表现和亲属的应对办法，并呼吁居民在遇到抑郁症时要树立正确的应对心态，采取积极的治疗办法。最后，讲师鼓励居民培养良好的人格，扩展社交和增加运动等方式，来加强抑郁预防。

讲座过后，居民张女士说道：“自己身边有抑郁症朋友但不知道该怎么帮助，通过今天现场模拟抑郁症患者情绪，自己感受到了她们的痛苦，也知道如何正确帮助她们了。”

心理咨询师表示，抑郁症的病发率越来越高，需要加强对抑郁症知识的普及和预防，同时居民们也要在生活中要学会自我解压、自我调节心态，养成积极乐观的生活习惯。

编辑 刘思凡