在开展“交通安全”、“垃圾分类”、“文明礼仪”等系列主题议事活动之后，近日，在汤坑社区党委和汤坑社区关工委的指导下，汤坑社区党群服务中心以“学业压力”为主题，召集10名青少年议事会成员开展5节减压支持小组活动，推动儿童友好型社区建设。

在前期的走访过程中，青少年议事会成员发现社区青少年普遍存在学业压力大的问题，原因主要有：课后作业多、经常参加辅导班、父母期望大等。这些问题导致青少年产生负面情绪，容易出现抱怨、抗拒学习、甚至容易与家人发生矛盾和冲突。为此，本次议事会聚焦这些问题，重点就考试焦虑、学习规划管理、减压方法及改变不良学习习惯展开话题探讨。在社工的指导和帮助下，成员们学习了问卷调研、提升抗逆力、减缓学业压力的基本技巧，并探讨如何运用这些技巧帮助更多面临类似问题的朋辈群体。

通过探讨学习，青少年议事会成员对学业压力有了更多认识，对如何应对各种困难有了更多信心。一名议事会成员说：“我原来也挺焦虑的，但经过这次探讨学习，我觉得心理舒畅了许多，也许我可以用新学的方法，帮助我那些同学朋友了！”

（来源：晶报APP）

编辑 姚静霞