摘要

平板支撑6分钟,仰卧起坐100个,呼啦圈100个,跳绳正反跳各1000下…这是79岁的邹家明每天早上的必修课,20年来风雨无阻。正因为这份坚持,她减重十几斤,而且极少生病,14年来病历本只用了7页。“没人不会老,重要的是用什么方式去完成变老的过程。”(编辑:尤艺樵)

佩服!79岁奶奶坚持跳绳20年

2020-09-27 21:51人民日报
平板支撑6分钟,仰卧起坐100个,呼啦圈100个,跳绳正反跳各1000下…这是79岁的邹家明每天早上的必修课,20年来风雨无阻。正因为这份坚持,她减重十几斤,而且极少生病,14年来病历本只用了7页。“没人不会老,重要的是用什么方式去完成变老的过程。”(编辑:尤艺樵)

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