西丽社区举行“关爱盆底健康，守护幸福生活”三八妇女节女性健康专题讲座

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摘要

关爱盆底健康，守护幸福生活

为庆祝三八国际妇女节，提升女性对盆底健康问题的关注，并普及相关医学知识，3月5日，南山区西丽街道西丽社区党群服务中心携手南方科技大学医院举办了题为“关爱盆底健康，守护幸福生活”的女性健康专题讲座。此次活动吸引了众多社区女性居民的积极参与，现场洋溢着热烈的气氛。

本次讲座由南方科技大学医院妇科副主任张静医生主讲，她向在场的女性居民深入浅出地讲解了女性盆底健康的相关知识。张医生以丰富的临床经验和易于理解的表达方式，围绕盆底健康这一主题，详细阐述了盆底结构、常见盆底疾病以及预防保健措施。她强调，盆底功能障碍是一种普遍但常被忽视的疾病，它不仅影响女性的生活质量，还可能导致泌尿系统和生殖系统的一系列问题。张医生指出，许多女性在生育后会经历不同程度的盆底功能下降，例如漏尿和子宫脱垂，但她们往往因羞于表达而不寻求医疗帮助。她向在场居民强调，早期预防和干预对于改善盆底健康状况至关重要。

在讲座中，张医生利用众多实际案例，详细解释了盆底功能障碍的成因、症状以及预防和治疗方法。她提到，除了妊娠和分娩，长期的腹压增加、年龄增长等因素也会对盆底造成损害。在预防措施方面，张医生建议女性可以通过持续进行盆底肌锻炼，如凯格尔运动，来增强盆底肌肉的力量。同时，保持健康的生活方式，包括合理饮食、适度运动、避免过度劳累等，也有助于维护盆底健康。