多地肛肠科迎就诊高峰，“痔愈系”青年为什么节后扎堆就诊？

春节过完，“圳”在打工的各位小伙伴

都有什么样的节后综合征？

你是“起床困难户”还是上班“恐惧”？

又或是有些“难言之隐”？

数据显示，某电商平台活动中，开工3天痔疮膏销量翻3倍。

“过年在家，屁股开花”

深圳华侨医院肛肠科主任黄伟波称

每年春节后到医院报到的痔疮患者

几乎呈“井喷”趋势

为什么痔疮这个“假日病”

一定要在节后找上门？

有没有办法逃过一劫？

“休眠的火山，节后集中爆发”

记者从包括浙江、江苏、陕西、山东、辽宁等多地的肛肠科医生处获悉，春节假期过后，科室的就诊人数出现了明显上升——“休眠的火山”，在春节后集中爆发，其中年轻人不在少数。

（图片来源：图虫创意）

此外，陕西省人民医院肛肠外科主任邱健提到，春节游客也是“高危”人群，自己最近接诊了不少来西安旅游的外地患者。“这些患者在旅行期间发生急性肛周脓肿和痔疮加重等，肿痛难忍甚至伴有低烧，赶忙前来就医。”邱健表示，“异地饮食习惯的改变，比如辛辣刺激食物摄入的突然增加，再加上旅途劳累、久坐久站，多重因素叠加，导致不少人在春节旅行期间发生肛肠疾病问题。”

医生提示患者，不要因忌讳节日看病而延误病情，如一段时间内反复出现大便习惯的改变或反复间歇性出血，以及出现喷射性出血、肛门疼痛、大便嵌顿、肛旁红肿热痛等情况时，都应及时就医。

为什么痔疮成了“假日病”

“吃得多、喝得多、睡得少，是导致不少患者发病的主要诱因。”根据医生总结，春节期间聚会活动增加，高脂肪高蛋白食物摄入过多、饮酒过量，同时熬夜、作息不规律等因素都会导致肛肠疾病的发生率有所上升。

1、饮食过度：

（图片来源：图虫创意）

大部分人春节期间以高脂肪、高蛋白饮食为主，素菜、粗粮相对吃得少，加上缺乏运动，很容易引起大便干结，这时候再加上喝酒刺激肛门周围局部组织，导致黏膜下血管过度充血，便会诱发肛周疾病或者其他肠道疾病。

2、久坐：

（图片来源：图虫创意）

春节期间除了玩甩炮，打麻将、喝茶、吹壳子也是老少群体都爱的，一坐一下午。长时间的久坐，肛门局部受压会引起血管的扩张，静脉回流受阻，也会诱发肛肠疾病的发作。

3、过度疲劳：

（图片来源：图虫创意）

今年春节是超长假期，大家都迫不及待带着家人出门旅行过节，可长时间的乘坐交通工具，景点多休息少，费人费钱包，会造成大家身心疲惫，过度的劳累会导致免疫力下降，容易引起肛周疾病。

假期结束，如何才能长“痔”久安

痔疮虽然不是大病，但也要重视，它的发生一般都和我们的生活习惯有关。“痔愈系”青年如何预防节后综合征呢？

01

保持肛周清洁

条件允许的情况下，排便后使用温水清洗或坐浴，以避免细菌滋生，也可以使用卫生湿巾，但也要避免过度擦拭。

02

适量运动

定期进行适当的运动，以促进血液循环，增强体质。避免长时间久坐或长时间站立。推荐每天30分钟左右的户外慢跑。

03

健康饮食

保持健康的饮食习惯，多摄取富含纤维的食物，如蔬菜、水果等，以保持大便通畅。避免过度摄入辛辣、油腻食物。

每日饮水量在1500~2000ml。

04

养成排便的好习惯

定时排便，养成“排便生物钟”。上厕所不要玩手机、勿久蹲、每次解便尽量控制在5分钟以内。如有便意，需及时如厕排便，不能养成憋便的坏习惯。在排便时，不要用力过猛，避免增加肛门负担。

05

睡眠充足

充足的睡眠可以提高机体免疫力，改善肠道功能。

（综合来源：人民日报健康客户端、保定东大肛肠医院、微博、深圳华侨医院）

编辑 沈静愉 审读 郭建华 二审 周梦璇 三审 江晓蚕