直播预告 | 童欢关爱将举办线上《秋冬营养科普讲座》

当感到心情不好、压力大、焦虑抑郁或者孤独无聊时，你会不会不自觉地把手伸向食物？

而这些食物通常不是那么健康的食物，高糖、高脂肪、高盐的零食，比如薯片、蛋糕、冰淇淋等？

而且在吃这些食物的时候，你是不是常常无意识地很快就消灭了一袋薯片或者一盒冰淇淋......

但，身体可能并不饿？

心理学家范·斯特里恩将这上述情形定义为：情绪性进食

情绪性进食会让人陷入暴食、节食、内疚的恶性循环，增加肥胖、暴食症的风险等等。 怎么控制？

童欢关爱将举办线上《秋冬营养科普讲座》，特邀高级营养师朱惠群为大家科普“儿童营养管理”那些事！

直播时间：2024年12月23日19:00-21:00

直播入口：请扫描/长按下方海报二维码