第五届万人万步健走活动开走

11月25日，深圳市健康教育与促进中心策划组织的第五届万人万步健走主场活动在仙桐体育公园进行。

活动现场，活动宣传展板有序排放，市民聚集在展板前阅读健康知识。不少市民在签名墙上签名，表达他们积极参与运动的信心和决心。现场设有免费健康咨询台，邀请知名医生和健康教育专家，免费为市民提供义诊和健康教育咨询活动。

由于前期准备工作充分，市民踊跃参与活动。随着发令枪“砰”的一声指令下达，市民有序从起点出发，浩浩荡荡向终点进发。现场还有几个团体报名的健走团队，由领队打着鲜艳的队旗，浩浩荡荡一路前行。虽然天气微冷，但市民丝毫不受影响，在欢声笑语中，抛掉烦恼，释放压力，步伐矫健地向终点迈进，用实际行动诠释了“科学健身、快乐工作、健康生活”的理念。参与健走的市民都能自觉遵守活动规则，保持良好秩序。健走活动结束后，现场秩序井然，没有丢弃的废弃物，展示了健走市民的良好精神风貌。

活动主办方为每位报名参与者提供运动T恤、号码布、荣誉证书、BUM腰围尺、BMI转盘、中国居民平衡膳食宝塔以及饮用水，并提供有医疗应急服务。健走路面设有醒目地标，沿途设有服务站，全程有工作人员和义工提供服务。

健走活动结束后，设有现场抽奖环节。奖品包括平衡车、山地车、按摩仪等健身设备，对于爱好健身的市民而言，真是实用又有趣。

自2013年起，在深圳市健促中心韩铁光主任的提议、倡导和示范下，深圳市民万人万步系列健走活动隆重推出并迅速受到各方赞誉，该活动已向机关、企业、学校、医院、家庭等各方拓展，开展了多场主题万步走活动，同时还组建了14个走路微信群，分布在全市10区，引起媒体、企业等社会各界的广泛关注。

健康生活方式主要是健康四大基石，其中最重要的是适量运动。运动是最重要的健康素养，是慢性病防控最重要的手段，如果市民能加强运动，就能有效遏制慢性病的上升势头。从运动入手，提升和带动健康素养与健康自我维护能力的提升，从而有效预防疾病，市健促中心大力倡导的这一健康理念，目前已深入人心，健走活动方兴未艾，蓬勃发展。

据悉，2017年11月还是由市卫计委发起的第三个健康促进月，活动当天，主办方还进行了第三届健康促进月的活动成果展示。本次健康促进月开展活动共计163项，包括心理健康、急救知识、婴幼儿保健知识、女性健康、青春期保健、健康公益讲座、健康义诊咨询、微信线上有奖问答等等。活动呈现两个特点，一是活动方式更加多元化、个性化，满足了深圳市不同年龄层对健康知识的需求。二是健康教育活动更加深入到基层，工厂、学校、社区是各项活动的主要宣讲地，真正为深圳市民带来实惠、送去健康。根据各区反馈结果，本次健促月活动涵盖范围广，受益人群多，受到了群众的热烈欢迎和一致好评，很多群众表示真正学到了实用的健康知识。

据统计，2016年深圳市社区居民健康素养水平是12.38%，较2015年有所提高 (10.49%)，也高于2016年全国居民的健康素养水平(11.6%)。健康素养的三个构成维度，即具备健康知识素养、健康行为素养、基本技能素养的人数占被调查人群的比例分别是14.8%、15.4%和27.9%。具备科学健康观素养、传染病防治素养、慢性病防治素养、基本医疗素养、安全与急救素养、健康信息素养的比例分别是39.1%、50%、17.8%、12%、31.4%、18.1%，说明在被调查的人群中，具备科学健康观素养、传染病防治素养的比例相对较高。

深圳市民健康素养呈现以下特点：1、深圳户籍社区居民健康素养高于非深圳户籍；2、女性的健康素养水平高于男性；3、文化程度和学历基本呈正相关关系；4、月收入超过5000的人的健康素养水平较高；5、不同行政区的健康素养水平不同。

此次活动采取市区联动的方式举行，市健促中心为主办单位，十区健教机构为协办单位。十区分区举行，各自在本区选取一条行走路线，组织本区群众参与健走。

编辑 陈冬云