南山西丽街道阳光社区举行家庭发展健康促进知识讲座

8月11日下午，为提高社区居民健康水平，普及健康生活，传播健康知识，南山区西丽街道阳光社区党委、阳光社区卫健联合阳光社区社康组织开展了一场以健康饮食为主题的家庭发展健康促进知识讲座，此次活动吸引了30名社区居民积极参与。

活动伊始，社工通过互动提问的形式了解现场居民日常的饮食习惯与对健康标准的认知情况。接着阳光社康李伟主任以诙谐幽默和通俗易懂的话语，讲解不良饮食生活习惯对人体造成的危害和可能引发的疾病，说明合理饮食、健康生活的重要性；从食品分类、营养均衡、合理搭配等多方面进行了详细讲解，引导居民认识到合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡是人类健康的“四大基石”，倡导科学、文明、健康的生活方式。最后，为了进一步巩固学习成果，社工将参与居民分成三组，以团队形式进行健康知识竞赛，现场气氛紧张而又热烈。

参与居民李女士表示此次讲座让她深刻地认识到日常健康饮食与健康生活方式的重要意义，以后会提醒自己摒弃不吃早餐、多盐多油等不良饮食习惯。接下来，阳光社区将继续秉持“向阳而生，逐光而行”的向日葵精神，围绕社区居民家庭发展和健康教育开展各类健康讲座、心理讲座、公益性义诊等服务活动，促进社区家庭健康、幸福、和谐、让家庭充满正能量。

（受访者供图）

编辑 冯思颖 审读 匡彧 二审 党毅浩 三审 朱良骏